認知症の脳もよみがえる頭の体操　１０万人が実践！

たして、ひいて、かけて、記憶をしている間に脳がメキメキよみがえる、日本で唯一、科学的効果が証明された認知症対策ドリル。
誰でも、何歳になってもできるカンタンな計算と記憶作業を１日10分やるだけ！　
「物忘れ」「イライラ」「やる気がでない」「ボーっとする」のすべてが、この1冊で解決します。

人の名前が出てこない。
何かを取りにきたけど何だったか忘れてしまった。
人の話が全然理解できない。
若いころよりも気が短くなってすぐにイライラする――

こうした脳の老化を感じる瞬間は
ある一定の年齢になると誰もが感じるものです。
その時の恐怖感は、体の衰えよりもずっと強いことでしょう。

なぜなら、その先に「認知症」という
病気の存在を予感させるから。
今や、認知症はがんよりもなりたくない病気と、
多くの人が感じています。

その大きな理由が
「一度なったらおしまいだから」、
「治療法がないから」。

ではもしも、認知症の症状を劇的に改善させる方法があるとしたら？
そんな夢のような方法があるはずがないと思うでしょうか。
もしくはどんな最先端の科学的療法なのかと考えるでしょうか。

実は、あります。
それは、自分で、自宅で、本書とえんぴつさえあればできます。
しかも、1日10分だけでいいんです。
それが本書でご紹介する、脳がよみがえる「学習療法」です。

学習療法は、脳研究の第一人者である元祖脳トレ先生、
川島隆太教授が開発し、その効果は薬にも勝ることが
科学的に証明されている、認知症の非薬物療法。
現在、日本中で毎日１万５０００人が取り組んでおり、
世界中に広がりつつあります。

そしてその問題は、とてもカンタンなものばかりです。
なぜなら「難しい問題を解いても脳には効きません。
カンタンな数字や記号を素早く処理するほうが
脳は飛躍的に活性化され、鍛えられる」（川島教授）から。

1日10分、カンタンな計算と暗記を
楽しみながら解くだけ。
それが今、科学的に証明された、
最も効率よく、確かな脳の若返り方法。
ぜひ、本書でその効果を体験してください。

目次

第１章　脳にも「体操」が必要な理由
　（「脳が衰える」って、どういうこと？脳の「前頭前野」って、何？衰えるのは…「使わない」から！　ほか）
第２章　脳がシャッキリ！頭の体操
　（「脳の体操」効果的な取り組み方。「伸び悩み」は、気にしない！脳の体操１　回転速度を鍛える　ほか）
第３章　脳によい生活、脳が衰える生活
　（「ラクで便利」を選ばない。脳老化の２巨頭は「テレビ」と「スマホ」。食事管理も「脳トレ」のうち　ほか）

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