「片頭痛」からの卒業

「頭痛」治療の世界的名医が発見！痛みがなくなり、人生がラクになる法。一日２分でＯＫ。片頭痛予防体操で首筋からストレッチ信号を脳に届ければ、必ず痛みは消えます！

片頭痛は自分でラクにできる。頭痛研究＆臨床の世界的名医が明かす片頭痛をなくすノウハウ。脳にストレッチ信号を送れば痛みは消える

本人にしか痛みがわからない。
画像診断では原因がわからない。
そして繰り返して起きて生活に支障が出る。
こんな「慢性頭痛」に悩むすべての人の人生をラクにできないものか……。著者はこう願い続けて頭痛研究と臨床を続けてきた世界的名医のひとりです。
本書は「片頭痛」をはじめ「緊張型頭痛」「群発頭痛」などに分類される「慢性頭痛」を中心に、予防の仕方、治療、クスリとのつきあい方など、頭痛治療の最前線を平易にまとめました。
著者が編み出した「頭痛ダイアリー」の活用法から、自分で頭痛をラクにできる「頭痛体操」、頭痛になりにくい生活習慣の新常識、頭痛と脳の不思議な関係まで、症例別に徹底解説しています。
読んだその日から、読者の頭痛がグッと軽くなる１冊です。
(「近刊情報」より)

目次

序章　片頭痛持ちだった歴史上の人物
第１章　三大慢性頭痛を見分ける
第２章　片頭痛は治る
第３章　解明されてきた片頭痛の原因
第４章　緊張型頭痛、群発頭痛の正体
第５章　片頭痛と脳の不思議
第６章　頭痛体操は百薬の長
第７章　だから頭痛は自分で治せる
第８章　頭痛薬の本当の話
第９章　二次性頭痛の基礎知識
第１０章　頭痛予防の生活習慣

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