１２歳までの最強トレーニング 運動ぎらいでもＯＫ！
発売日：2018年4月
- ISBN
- 978-4-408-33772-2
- 著者情報
- 谷 けいじ（タニ ケイジ）
１９８６年生まれ。福岡大学スポーツ科学部卒。株式会社ライフチアーズグループ代表。パーソナルトレーニングジムレブルス代表。大学卒業後は、イチロー選手や三浦知良選手のトレーナーとして有名なオリンピックトレーナーのもとに半年間住込み、技術を磨く。トレーニング現場で４年間経験を積んだ後は病院のリハビリテーション、介護施設に活動の場を移し、要介護認定を受けている方々のリハビリを担当後、現在に至る
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商品説明
運動ぎらいでもＯＫ。運動神経がぐんとのびるコールデンエイジの子どもたちにおくる。
目次
１ のびる子どもの基本（子どもにトレーニングは必要か？
ゴールデンエイジの成長の仕組み
ゴールデンエイジまでにやっておくことは？ ほか）
２ ぐんぐん育つ体をつくる基本エクササイズ（ゴムのようにやわらかい体をつくる
ジャンプ
三軸体操 ほか）
３ 運動神経をのばすボディコーディネーショントレーニング（コーディネーション能力とは
声がけや補助の必要性
コーディネーショントレーニングのポイント ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 実業之日本社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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