月曜日がつらい先生たちへ　不安が消えるストレスマネジメント

数千人の「悩める教師」を診てきた専門医が送る、全国１１６万人の先生への緊急メッセージ。「月曜日がつらい…」「心が折れそう…」そんな気持ちが消えるストレスマネジメント法を紹介！

目次

第１章　やりがい転じてストレス化しやすい学校現場！
第２章　「心の病」にはどのようなものがあるのか
第３章　事例解説！「心の病」になった先生たち
第４章　学校の先生にお勧めしたいストレスマネジメントアラカルト
第５章　職員室の心の不調「早期発見」のチェックリスト
第６章　受診のタイミング　もうダメ、と思う手前で
第７章　学校の先生が知っておきたい職場復帰の基礎知識

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