その病気、その疲労、「隠れ油」が原因です！

アトピー、花粉症、鼻炎、睡眠不足…万病を防ぐ法。身近な「隠れ油」食品が図解ですぐわかる！

「隠れ油食品」があなたの体をこわす――。

「隠れ油」とは、普段食べている食品に含まれている「植物油」のこと。
隠れ油食品の代表と言えば、マヨネーズです。
マヨネーズは、なんと原料の７０％が植物油でできているのです。

隠れ油食品に含まれるサラダ油やキャノーラ油、パーム油といった植物油は、

【アレルギー】　アトピー性皮膚炎、花粉症、鼻炎
【体の不調】　慢性疲労、冷え、肌荒れ
【現代病】　糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞、ガン、認知症・・・・・・

などなど、さまざまな病気や不調の原因になります！

本書では、食べてはいけない隠れ油食品を一挙紹介！
それだけでなく、あなたの体がみるみる元気になる「少油生活」――
危険な油を避け、体によい油をとる食事法をまとめました。

毎日の食生活をもっと「安全に」「安心に」楽しむための必携書！
(「近刊情報」より)

目次

１章　油を変えるだけで、疲れない・病気にならない
２章　知らないではすまされない「植物油」の怖い話
３章　体を癒す「良い油」と体をこわす「危ない油」
４章　「少油生活」―体の不調がみるみる消える法
５章　日本人はなぜ「油」で病気になるのか？
６章　少子化、短命化、認知症―「隠れ油」が原因です！

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