バドミントン

基本的な練習から実戦練習、筋力トレーニング、チームマネジメントまで、強くなるための方法を完全網羅。練習メニューの組み方も解説しているので、「部活を始めたばかりでどんな練習をしていいかわからない」「練習をしても試合で勝てない」などの悩みを解決できます。小学校高学年・中学生向き。

目次

第１章　基本技術と練習メニュー（基本姿勢
ストロークの基本　ほか）
第２章　ゲームを想定した実戦・練習メニュー（シャトルに慣れる
シングルス　ほか）
第３章　試合に勝つための作戦（試合前対策
試合直前対策　ほか）
第４章　トレーニング（ウォームアップ
足腰強化　ほか）
勝つためのチーム環境づくり（練習環境を十分に生かす
目標を設定してチーム力を上げる　ほか）

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