健康長寿の医者が教える　人の名前が出てこなくなったときに読む本

「あれ?あの人の名前なんだっけ?」
「顔は覚えているが名前が出てこない!!」
――年齢を重ねると、誰でもそんな現象を体験されるのではないでしょうか?
この現象は大警告です。毎日5分位の軽い筋トレと15分ウォーキング、食事療法で名前忘れ・認知症は防げます! !
国立長寿医療研究センターが開発した、治療体操「コグニサイズ」も紹介。

目次

１　顔は覚えているが名前が出てこない！
２　名前が出なくなった時の脳内状態は大変！
３　まず脳細胞を活性化しよう
４　認知症にならないように食事で予防
５　血圧変動と糖尿病が脳血管性認知症につながる
６　危険因子の排除は若年から始めよう
７　大切なのは「強い意思と意欲」そして「実行と継続」
８　日常生活でできる脳活性化のための習慣
９　記憶力低下、名前忘れに有効なオキシトシン療法

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。