“偽りの自分”からの脱出

トップ営業マン、経営者、スポーツ選手…３万８千人以上を変化・変容に導いたメンタルトレーナーが明かす人生を劇的に変えるための実践哲学。

【著者情報】
梯谷　幸司
　心理技術アドバイザー・メンタルトレーナー。トランスフォームマネジメント株式会社代表取締役。
　人間心理、言語心理学、催眠療法、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）など、これまで世界的な専門家に師事し、
　３０年近くの歳月をかけ科学的手法に基づいた独自の成功理論「梯谷メソッド」を確立

目次

第１章　「偽りの自分」もトラブルもすべて自分が選んでいる
　（あなたはどうしてわざわざその不都合を体験しているのですか？
　そもそもあなたは何のために命を使いたいのですか？　ほか）

第２章　仕事、友人関係、家庭環境…「偽りの自分」はなぜ生まれるのか？
　（トラブルの原因は「偽りの自分」
　文化が背景を作り、背景が「遺伝」を創り出す　ほか）

第３章　現実をどのように作り上げているのかカギを握る７つの知覚フィルター
　（現実をつくる７つの知覚フィルター
　フィジカル型／ランゲージ型　ほか）

第４章　「偽りの自分」を捨て去り「本当の自分」を再構築する１０のエクササイズ
　（物事にはポジティブもネガティブもない
　そもそも人類は時間や記憶を持ってはいなかった　ほか）

第５章　「本当の自分」を取り戻し、最高の人生を手に入れる
　（スケジュールに合わせて感情と性格、脳のフィルターを管理する
　社会的自我と霊的自我　ほか）

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