大谷翔平８６のメッセージ

大谷翔平の「すごさの秘密」は？答えは―誰にでもできる日常の“心がけ”にあった！道を極める行動パターンと、その成功心理を知った瞬間君の未来は大きく変わる！

メジャーリーグに挑戦するという大きな夢を叶えた大谷翔平の珠玉のメッセージ集。
ワザを磨くときの心構えや、モチベーションを保ち続ける法、目標や人生の選択について……大谷のなにげない言葉から、スポーツ心理学の権威、児玉光雄がそのすごい成果をあげる心理をわかりやすく読み解く！
想像を絶する量の練習をも楽しみながらこなせるのは、なぜか？　大谷の真の素顔が見えてくる。
あなたの中に潜む才能を見つけ、磨き、花開かせるために！大谷が日々心をこめて実行していた習慣を紹介。

「そうやって自分にプレッシャーをかけないと努力しないので」
「よかったときよりも、悪かったときのほうが記憶に残るんです」
「僕は単純に練習が好きなんです」
「練習を誰かと一緒にやるのは嫌です。トレーニングを見られるのも嫌です」
「チームの柱として頑張っている姿を想像するのはすごく大事なことかなと思います」
(「近刊情報」より)

目次

「目標」一つで、運命なんていくらでも変わる―印をつけた的への命中率は、必ず上がる
その「目標」は、どう立てればいいのか？鍵は？―１６０キロを記録した真の理由は、ここにある
君の「強み（才能）」を発見しよう！―大谷は、なぜ球速にこだわるのか？
誰も追いつけないスピードで「成長」―最短最速で、自分の限界を突破するルート
エネルギーを集中させて「勝つ」―戦力になるのは、ここまで勝利にこだわるヤツ
「ひらめき」をつかまえれば、一瞬で変わる！―求めれば、きっかけも答えも、与えられる
「ピンチ」は、この言葉を胸に乗りきろう―苦難は誰にも平等に訪れる。そこでモチベーションを保つには
「気持ちを切り替える」技術―引きずりやすい大谷は、これでカラッと気分を晴らす！
人生は、「チャレンジ」だらけ！―先の見えない中でどれだけ頑張れるか、誰もが試されている
これが「大谷ルール！」…哲学、流儀、覚悟―君は、どんな基準で生きるのか？〔ほか〕

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