人生は「動詞」で変わる

「マイ動詞」で自分をスイッチ・オン！「叫ぶ」「触れる」「見る」「歩く」…数ある動詞の中から自分の感覚に合うものを見つけ、それを意識して過ごすことで、眠っていた潜在能力が目覚めてくる！たとえば「締める」という動詞を意識すれば、落ち着きが出て自分に自信がつく！など、動詞で自分を変えるためのヒントがちりばめられた１２章。即効性があり、今すぐ始められる自己変革へのアプローチ。

人間の行動は「動詞」の集積である。
自分を活性化する動詞を意識して生活することにより、自分の肉体をベースに、心地よく生きることができるようになる。
自己改革を実現するための１２のヒント。
(「近刊情報」より)

目次

１　「つぶやく」時代にあえて「叫ぶ」
２　「触れる」は孤独の特効薬
３　たしかな「見る」目の肥やし方
４　「歩く」は人生を変える、広げる、つなげる
５　「味わう」―複雑さを楽しむ境地
６　「聞く」とは自分を「開け放つ」こと
７　「考える」ポーズ
８　生命力と直結するスイッチ「飢える」「渇く」
９　「締める」「ゆるめる」ハラで自分を整える
１０　心地よく「疲れる」ことを知ろう
１１　からだが「踊る」と、こころも「躍る」
１２　「笑う」門には福ばかり

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