人生１２０年の選択　地球と人類の健康・幸せ・平和を創造するメソッド

わたしたちは以前よりも数段に長生きできる時代に生きている。しかし、人生の最期まで幸せで充実した日々を送ることができるのだろうか？人生の後半期をあなたの黄金期にするための本当の旅がこれからはじまる！

あなたは人生に何の意味を感じながら生きているのだろうか？そして健康で長寿、生の充足感をどのようにしたら得られるのか？？本書ではこれらのことを驚くほど簡単に教えてくれる。人生の喜びを最高に持ちたい人にとって、必読の書。

目次

１２０歳まで生きるという選択
人間が歩むべき真の道とは
完成にいたる道
前半期の人生を省察し後半期を設計する
体力は生命、能力は創造、とにかく動こう
幸せの新たな源を見つけよう
平和になるには執着から自由になろう
孤独を恐れずに楽しもう
脳に夢と希望を与えよう
持続的な自己修養と自己啓発
シェアアンドギブ
自然と親しむ
私たちは地球に何を残すのか

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