あがり症は治さなくていい 大切なことはアドラーと森田正馬に教えてもらった
発売日：2018年3月
- ISBN
- 978-4-8451-1534-1
- 著者情報
- 佐藤 健陽（サトウ タケハル）
１９７２年秋田県生まれ。「佐藤たけはるカウンセリングオフィス」代表。高校２年のときにあがり症となり、母親の前でも緊張して話せなくなった自分に衝撃を受ける。その後、２０年間にわたって重度のあがり症に苦しむが、アドラー心理学と森田療法と出会うことで、自力で克服。その経験をもとに、あがり症専門カウンセリングを主宰する。社会福祉士、精神保健福祉士、アドラー・カウンセラーの資格を持つ
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商品説明
あがり症とは、治そうとすればするほど悪化する「逆説の病」。克服のカギは「あるがままを受け入れる」ことにあります。アドラー心理学＋森田療法による、まったく新しい「あがり症」改善法。
目次
プロローグ では、あがってみましょう
第１章 なぜあがってしまうのだろう
第２章 ぼくの対人恐怖体験
第３章 あがり症とのつきあい方
第４章 あがり症だからできること
エピローグ あがり症はさておき、あなたはどうなりたいですか
商品詳細
- 出版社名
- 旬報社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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