「ゆるせない！」がスッキリなくなる方法

７万人の人生が変わった呼吸法でイライラ・モヤモヤ・トラウマにさよなら！体調改善！恋愛運・業績・コミュ力もアップ！怒り・不安・罪悪感から解放される気持ちの整理術。相手や自分をゆるすコツ。

目次

第１章　「ゆるす」か「ゆるさない」かは自分で決められる（「ゆるさない」ことはあっても、「ゆるせない」ことはない
「ゆるさない」は恐怖と執着の心にあり　ほか）
第２章　「ゆるさない」をスッキリ手放す３つの呼吸法（「ゆるめる呼吸」―ゆるすためには、まず心と体をゆるめよう
「鎮める呼吸」―怒りやイライラは呼吸で受け流そう！　ほか）
第３章　ゆるすとスーッと楽になる（心だけでなく体の不調が改善する
顔つきが良くなり、周りか愛されるようになる　ほか）
第４章　「ゆるせない！」が「ゆるし」になった人たち（仕事ができない自分がゆるせない
同僚にいちいちいらだつ自分がゆるせない　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。