健康のすすめ！カラダ研究所　３「睡眠とカラダ」

ここは、カラダ研究所。夜の小学校で、カラダにまつわるいろいろなことを研究しているんだ。ボクの名前は空田タロー。となりにいるのはネコの「所長」だ。よろしくね。きょうのテーマは「睡眠」。最新コンピューター「カラダマップ」を使いながら、睡眠コンサルタントのフクロウさんといっしょに調べてみよう！小学校中学年から。
マンガとイラストでたのしく学べる知識絵本シリーズの３巻目。睡眠中のカラダのしくみや分泌されるホルモン、脳のはたらきなどを紹介します。
(「近刊情報」より)

＜絵本ナビ情報　絵本ナビメンバーの声＞
睡眠とカラダを読ませて頂いて、とても感動しました。これはひじょうにわかりやすく、睡眠について追求しているからです。私は最近、ある若い女性に誘われて、TikTokを始めましたが、睡眠という点から考えると、このTikTokの動画とかライブはひじょうに問題があると感じています。夜遅くまで光る画面を見ていると、睡眠ホルモンの分泌が抑制されて、睡眠に影響を与えるからです。だから今は私はTikTokをラジオ感覚で利用しています。こんな風に私は睡眠についてはかなり気をつけていますが、この本は睡眠とカラダの関係についてわかりやすく教えてくれると思います。だから日常生活の様々な場面でひじょうに役立つと思いました。しっかり頭に入れるためにも何度も繰り返し、読んだほうがいいと思います。（水口栄一さん　60代・大阪府　）

目次

睡眠とカラダの数字いろいろ
ねむっているとき、カラダはどうなっているの？
ねむりには２種類あるよ！
ねているとき、おきているときの脳のはたらき
カラダの中に時計がある！？体内時計
カラダのはたらきをたすけるホルモン
ねむりにまつわるホルモン
成長ホルモンでカラダが大きくなる！
ほかにもいろいろ！成長ホルモンのはたらき
睡眠は記憶にも関係しているよ！
どうして夢を見るの？
いろいろなねむりかた
動物の睡眠時間ランキング
もしも、ねむらないとどうなる？
健康のすすめ！いい睡眠をとるには

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。