明日も前へ　何があってもクヨクヨしない生き方

２０１８年１月に１００歳を迎えた吉沢久子さんは、９０歳を過ぎてからもひとり暮らしを続けてこられた驚きの女性です。本書は、「ままならぬことがあっても、ひきずらない」「家の中にも、楽しみの元はいくらでもあります」「辛い出来事が今の自分の道へと導いた」など、戦前から今日まで、どんなときでも前を向いて歩いてきた吉沢さんのしなやかな生き方に学ぶ一冊。素敵な歳の重ね方のお手本です。

「余生」だなんてとんでもない、老人の毎日はめっぽう楽しく心躍るもの。１００歳の気ままなひとり暮らしのコツは、「自由と自然」です。

目次

第１章　１００歳、私の暮らしの心がまえ
第２章　ひとりを楽しめる年齢の重ね方
第３章　台所こそ長生きの源です
第４章　前向きな気持ちを生み出すコツ
第５章　何があってもクヨクヨしない
第６章　明日も前へ―１００歳の夢

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