毎日、続ける　９７歳現役ピアニストの心豊かに暮らす習慣

今いるところから、半歩ずつでも前へ。日本最高齢ピアニストが見つけた、いつまでも自分らしく、いきいきと過ごすための３８の工夫。

どんなささやかなことでも、続けた先に彩り豊かな人生がある。現役最高齢ピアニストによる、自分らしくいきいきと過ごすためのヒント
(「近刊情報」より)

目次

第１章　「一歩」を続ける（人生は「目の前の一歩」の積み重ねでできている
「ちょっとしんどい」くらいのほうが踏ん張れる　ほか）
第２章　「暮らし」を続ける（食事は１日３度の生きる喜び
肉食こそが長く現役を続けられる秘訣　ほか）
第３章　「ポジティブ」を続ける（良いことも悪いことも、自分の“ずだ袋”に放り込んでおく
「もう年だから」という“暗示”を自分にかけない　ほか）
第４章　「好き」を続ける（何かが足りない。だから前進できる
誰でも自分にしか出せない「個性」がある　ほか）
第５章　「ひとり」を続ける（「ひとりを楽しむ工夫」はしなくてもいい
「ひとりの人生」を受け入れると強くなれる　ほか）

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