今日を悔いなく幸せに

元気で長生きする秘訣は、日々の暮らしの中に小さな喜びを発見すること。つらい思い出は忘れて、楽しい思い出を大事にすること。小さな草花の変化を探すこと。そしい美味しいものを作って食べましょう。いくつになっても、朗らかで新鮮な心でいるための体験的ヒントが満載！１００歳、現役の生活評論家が伝えたいこと。

人生、１００歳。今日を悔いなく幸せに。老後の毎日を楽しく生きるためのちょっとした知恵のヒントを伝授します。
一日を織りなす小さな喜び。四季を楽しむ工夫。人や社会と繋がって生きる幸せとは。
(「近刊情報」より)

目次

１章　一〇〇歳になりました
２章　春の喜び
３章　初夏のたのしみ
４章　夏の感動
５章　秋のしあわせ
６章　冬の発見
７章　今日の元気
８章　支え合いの知恵

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