統合医療の真実　現場から始まる医療革命

目次

第１章　食からの生活習慣病へのアプローチ（玄米菜食を主体にする
肉、乳製品、砂糖、卵は控えめにする
発酵食品、海産物、きのこ類等を摂る　ほか）
第２章　体からの生活習慣病へのアプローチ（生活習慣病の改善に有効な有酸素運動
関節や骨の変形と痛みとは関係がない
身体への統合医療：へそ按腹　ほか）
第３章　幸せに生きる脳の使い方（脳を使い切ることが病気の予防、改善につながる
日本人が脳を使い切るために必要なもの
脳の機能―左脳と右脳　ほか）

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