１日５分でＯＫ！小中学生のためのらくストレッチ　ケガをしない！運動神経がよくなる！

すぐできる！家でできる！動画を見ながらマネするだけ！５分完結メニューが８パターン。基本からスポーツ別まで６３項目収録。遠くに投げたい！強く蹴りたい！速く走りたい！鋭く打ちたい！力強く投げ飛ばしたい！スポーツでの悩みはストレッチで解決できる！

体のバランス、柔軟性の低下により、運動能力が上がらないと懸念されている小中学生へ向けた、ＤＶＤを見ながら１日５分でできるストレッチを紹介する。
ケガをせずに、パフォーマンスの向上が望める。
また各スポーツ別のストレッチも掲載。
(「近刊情報」より)

目次

第１章　なぜストレッチが大切なのか（基礎知識）
第２章　ベーシックストレッチ（肩のゾーン
体のゾーン
股のゾーン）
第３章　スポーツ別ストレッチ（野球
サッカー
バスケットボール
バレーボール
テニス　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。