ジャック中根のクライミング道場 目からウロコが５０枚
発売日：2018年1月
- ISBN
- 978-4-635-16022-3
- 著者情報
- 中根 穂高（ナカネ ホタカ）
１９６２年生まれ、岩登り歴４２年の大古株クライマー。ボルダーからスポートルート、クラック、ビッグウォール、アイスに山岳スキーと、クライミングならなんでもござれの行動派。目白の登山用具店「カラファテ」勤務。「Ｊ＆Ｓボルダリングジム」も運営している
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商品説明
目次
ロープワーク編（正しい８の字結び
ビレイを考えよう ほか）
ギア編（クライミングシューズ
ハーネス ほか）
ムーブ編（三大弱点を克服
重心移動の原則 ほか）
トレーニング編（ウォームアップ
実践的ストレッチ ほか）
その他いろいろ（岩場に初心者を連れていく
コーチング ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 山と溪谷社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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