健康という病

健康を過度に気遣うことは、深刻な病気である
津波のような健康情報の中で何が正しくて何が必要かを選択する
ヘルスリテラシーのすすめ

健康という病が、いま日本列島を覆っている。
メディアに溢れる健康情報は、それぞれ科学的根拠や統計、資料などの専門話を駆使して、
いかにも説得力のある気配をもたらしているが問題は、それらがしばしば正反対の意見を主張することだ。
そして私たちはついなるほどと納得し、きのうは東、きょうは西と流されてしまう。
健康への過剰な不安から右往左往するこの暮らしぶりは、一種の病気と言えまいか―。
正しい情報を見つけ出すヘルスリテラシーのすすめから、養生の作法、医療との付き合い方まで、健康ストレスがみるみる解消する新・健康論。

目次

「健康でありたい病」の私たち（日本列島を覆う「健康という病」
風呂にもおちおち入れない　ほか）
健康情報とどうつき合うか（どの記事も充実していておそろしい
医学は進歩し、専門家の意見は分かれる　ほか）
養生するか、病院頼みか（ついに軍門にくだるか
左脚の痛みとの格闘　ほか）
「身体語」を聴くということ（養生は「身体語」をマスターすることから
片頭痛を治めようとした話　ほか）
健康寿命と老いについて（年寄り笑うな、あしたの自分
元気で長生き、が叶う人は少い　ほか）

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