名医の身心ことばセラピー
発売日：2017年12月
- ISBN
- 978-4-86581-131-5
- 著者情報
- 上月 正博（コウズキ マサヒロ）
１９５６年、山形市に生まれる。１９８１年、東北大学医学部を卒業。メルボルン大学内科招聘研究員、東北大学医学部附属病院助手、同講師を経て、２０００年、東北大学大学院医学系研究科障害科学専攻内部障害学分野教授、東北大学病院内部障害リハビリテーション（リハ）科長、２００２年、同リハ部長を併任。２００８年、同障害科学専攻長。日本腎臓リハ学会理事長、アジアヒューマンサービス学会理事長、日本リハ医学会副理事長、日本心臓リハ学会理事、東北大学医師会副会長、国立大学病院リハ部門代表者会議会長などを歴任。医学博士。リハ科専門医、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医
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商品説明
ダイエットや不調解消に効果てきめん！「ことば」が直面する問題解決の糸口に！リハビリ医学の第一人者が、実際にリハビリ治療でつかっている名言を紹介。健康な生活を実現するには…身心のメンテナンス＆リハビリ法を説く！
ダイエットに、身心の不調に、「効くことば」！
日本のリハビリテーション医学の第一人者である著者が、リハビリ治療で実際につかっている名言、ダイエットやからだの不調などの悩みに答える名言、人生で直面するさまざまな問題解決の糸口になる名言……などを紹介しながら、やせられない人がやせるにはどうすればいいか、健康な生活を実現するにはどうすればいいか、病気のときや苦難のときの心のもち方、そして、身心のメンテナンス＆リハビリ法を説く。
「脂肪に負けるな。」
「美味しいモノはもう一口よりも、もう一？みを。」
「過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる。」
「ミスをしない人間は、何もしない人間だけだ。」
「人は習慣を好む、なぜならそれを作ったのは自分だから」
「ファースト・ムービング（まず取りかかる）」……などなど！
目次
１ ぜい肉をとる法
２ 身心の掃除法
３ 現状を変える法
４ 人生の歩き方トレーニング法
５ 病気や死に対する法
６ 運動嫌いを直す法
７ こころのストレッチ法
商品詳細
- 出版社名
- さくら舎
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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