角田信朗の筋トレバイブル カラダもココロも「老けない人生」をつくる
発売日：2017年12月
- ISBN
- 978-4-426-12281-2
- 著者情報
- 角田 信朗（カクダ ノブアキ）
正道会館カラテ総本部師範。ウェルエイジングエグゼクティブプロデューサー／インストラクター。１９６１年大阪府堺市生まれ。関西外国語大学英米語学科卒業。中学時代から極真空手を始め、２０歳で全日本大会出場。１９９５年にＫ‐１参戦。バラエティ番組やドラマ、映画、舞台、ラジオ、ＣＭなど、タレントとして多方面で活躍。２０１５年には日本グアム親善ボディビル選手権に出場し、男子ボディビルミドル級優勝、マスタークラス３位に。２０１６年ボディビルフィットネス選手権大会トータルで３冠、同年日本マスターズ選手権大会、男子マスターズ５０歳以上級７５ｋｇ超級準優勝を果たす
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商品説明
目次
序章 己と戦い続ける生き方
第１章 筋肉を鍛えれば、人生が変わる
第２章 本当の強さ、カッコよさを目指せ！
第３章 角田流！筋トレ教室
第４章 筋肉を整える食事術
第５章 ウェル・エイジングが最強の筋トレだ！
商品詳細
- 出版社名
- 自由国民社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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