ナイスガイ症候群　人生が思うようにならない理由

本書はアメリカの心理療法士、ロバート・Ａ・グラバー博士が、自らの満たされない人生体験を基に、このような心理状態を「ナイスガイ症候群」と名づけ、約２０年にわたって研究した症候群克服のための手引書である。「ナイスガイの一体何が悪いのか？」という声が聞こえてくるかもしれない。しかし本書を読めば、その答えが手に取るように納得できるはずだ。ナイスガイ症候群が生まれる大きな要因は、「自分はダメ人間だ」「だから本当の自分は隠さなければいけない」という誤った思い込みだ。それはどのような背景でかたちづくられてきたのかが詳しく検証されている。そこに症候群克服のカギがある。

目次

第１章　「ナイスガイ症候群」（ナイスガイシンドローム）
第２章　ナイスガイが生まれる理由
第３章　自分自身を喜ばせよう
第４章　「自分ファースト」でいこう
第５章　自分本来のパワーを取り戻そう
第６章　男らしさを取り戻そう
第７章　思いどおりの愛を手に入れよう―パートナーとの関係を親密にするための戦略
第８章　自分らしいセックスをしよう―理想のセックスのための戦略
第９章　理想的な人生を手に入れよう

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