なりたい自分になる７つのステップ ＴＨＥ ＬＩＴＴＬＥ ＢＯＯＫ ＯＦ ＴＩＭＥ ＡＮＤ ＬＩＦＥ
発売日：2017年11月
- ISBN
- 978-4-7993-2185-0
- 著者情報
- 藤沢 優月（フジサワ ユズキ）
文筆業。１９７２年秋田県生まれ。日本大学大学院修了、西洋史学の修士号を持つ。専攻はヨーロッパ史。英語を話し、大学および大学院在学中にフランス語とドイツ語、スペイン語、ラテン語を学ぶ。ＴＡＴ‐Ｔａｐａｓ Ａｃｕｐｒｅｓｓｕｒｅ Ｔｅｃｈｎｉｑｕｅの、日本人初の公認プロフェッショナル資格を有する（２０１１‐２０１３）。時間と心が、執筆の中心テーマ
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商品説明
「１日１０分」その小さな変化が、人生に、大きくて優しい奇跡を起こす。時間を味方につけて、「第一希望の人生」をかなえるワークブック。「自動的に」人生をよくする１０の“小さな習慣”。
目次
１ 心こそが、幸せへの入口
２ 幸福な世界に生きることを、自分に許そう
３ 「第一希望の人生」を、見える化する
４ 心の中の「青い鳥」を書き出す
５ まずは「一日１０分」から。小さな時間を生かす
６ 「ネガティブ」にも、意味がある
７ 小さな力を、味方につける
商品詳細
- 出版社名
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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