心臓病と駆け抜けた２時間１８分５７秒
発売日：2017年11月
- ISBN
- 978-4-434-23846-8
- 著者情報
- 田中 隆則（タナカ タカノリ）
田中はりきゅう接骨院院長（柔道整復師・鍼灸市）。タカマラソンクラブ代表。昭和３５年、岐阜県本巣市生まれ。高校から陸上長距離を始める。幾度となく心臓病による不整脈にみまわれながらも、地元クラブチームでマラソンを続け、２６歳で出場したびわ湖毎日マラソンで「２時間１８分５７秒（現在も岐阜県歴代２位の記録）」を樹立。２９歳で脱サラし、２００１年に田中はりきゅう接骨院を開院。現在は治療家としてスポーツ障害の治療にあたりながら、マラソンクラブの代表兼コーチ、現役ランナーとしても活躍中
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商品説明
治療家×マラソンコーチ×現役ランナー。最強のランニングメソッドで、市民ランナーもここまで速くなる。豊富な経験に裏打ちされた、ランニング理論とケガの克服法を紹介。マラソンが強くなる１３のコツ。
目次
第１章 心臓病との戦いを乗り越えて―２時間１８分の道のり（不整脈（ＷＰＷ症候群）との戦い
２時間１８分５７秒―２つのターニングポイント
クラブチームだから育つ精神力がある ほか）
第２章 教本と経験によるマラソン理論（ピッチ・ストライドの関係
歳をとるとストライドが狭くなる
筋力は何歳までつく？ピークはいつ？ ほか）
第３章 経験をプラスしたランニング障害の治療と対処法（ランナーに多いふくらはぎの痛み
鵞足炎（がそくえん）
腸脛靱帯炎とは ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ブイツーソリューション
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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