イライラしない人の63の習慣

どんなに忙しくても、どんなに理不尽な場面でも、ストレスを感じずに幸せに過ごすコツがココに！
　
【イライラしないコツ】
◆「拘束時間」を「出番」と考えよう。　
◆わからないものを、面白がろう。　
◆家族も他人と考えよう。　
◆手に入れたものに、気づこう。

【この本は、3人のために書きました。】
(1)ついイライラしてしまう人。
(2)イライラしている人に、どうしていいかわからない人。
(3)大切な人を、イライラさせないようにしてあげたい人。

「もしもイライラしない毎日を手に入れられたら! 」――そんな夢のような毎日が実現する!

08□イライラを、買い物で埋めない。
20□家族も他人と考えよう。
27□怒りを、言葉にかえよう。
40□15秒以上イライラしない。
55□狭い世界を、抜け出そう。
63□手に入れたものに、気づこう。
……ほか「イライラしない人の63の習慣」

中谷彰宏さんは、イライラしない人です。
イライラすることがないのかといえば、そんなことはないでしょう。
どうやら、イライラしない極意がありそうだ、と思ってお願いしたのが、本書です。
そうして教えていただいた63の極意。
読めば、なるほど、確かにそうだと納得してしまうことばかり。
自分のイライラがどこから来るのか、どこに投げればいいのかが、わかってしまう本になりました。

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