バスケットボールＩＱジュニアのための練習法

状況判断、プレーの精度、ＩＱを使えば身体操作力はぐんぐん伸びる！！勝つための脳力と技術が身につく！

ＩＱを使えば身体操作力がぐんぐん伸びる！

バスケットボールに取り組むジュニア期（小中高校生）の
プレーヤーが、試合で活躍するための脳力（バスケットボールＩＱ）を
身につけるために必要な練習法を紹介します。

ジュニア期だからこそ効果的に伸ばせる能力、それが「身体操作力」です。
その能力は、状況判断が伴うシチュエーションで鍛えることで、
より実戦で生かせる能力として磨かれます。
それを備えたプレーヤーは、コート上で得点につながる
決定的なパフォーマンスを発揮するのです。

本書では、バスケットボールの技術指導で注目を集める
「バスケットボールの家庭教師」の代表・鈴木良和氏が、
正しい状況判断とプレーの選択＆実行ができる脳力を
備えたプレーヤーになるための練習法を数多く紹介。

ドリブルやパス、シュートの実戦で生かせるスキルの習得を目指した、
ジュニア期のプレーヤーのための練習法を伝授します。

ＰＡＲＴ１　バスケットボールＩＱを高めるジュニア期のトレーニング
ＰＡＲＴ２　実戦で生きる賢いドリブルスキルを身につける
ＰＡＲＴ３　得点チャンスを生み出すパスを身につける
ＰＡＲＴ４　確実に得点につなげるペイントエリアでのシュートスキル
ＰＡＲＴ５　実戦での得点力を支えるアウトサイドシュートスキル
ＰＡＲＴ６　相手を自由にさせない１対１のディフェンス能力
ＰＡＲＴ７　ジュニア期の身体能力を効率よく高めるトレーニング

目次

１　バスケットボールＩＱを高めるジュニア期のトレーニング
２　実戦で生きる賢いドリブルスキルを身につける
３　得点チャンスを生み出すパスを身につける
４　確実に得点につなげるペイントエリアでのシュートスキル
５　実戦での得点力を支えるアウトサイドシュートスキル
６　相手を自由にさせない１対１のディフェンス能力
７　ジュニア期の身体能力を効率よく高めるトレーニング

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