脊柱管狭窄症をトレーニングで治す 未来のための「腰再生」
発売日：2017年10月
- ISBN
- 978-4-623-08142-4
- 著者情報
- 稲葉 晃子（イナバ アキコ）
ロマージュ株式会社代表取締役／米国ＮＡＴＡ認定アスレティックトレーナー。元全日本女子バレーボール選手（ユニチカキャプテン）。カリフォルニア州立大学卒。米国の大学にてコアトレーニングの指導を重ね臨床データを収集し、現在の指導プログラムの基礎をつくる。スポーツチーム、学校、企業、病院・介護施設、自治体の健康づくり教室等にて指導、講習実績多数。最近は、インターネットを利用した腰痛ＬＩＶＥクラスを行い、地域や場所を問わず、自力で取り組む大切さを直接伝えている
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商品説明
今や国民病ともいわれる脊柱管狭窄症。高齢者に限らず、若年層にも「脊柱管狭窄症予備軍」が増えている。脊柱管狭窄症の患者が増え続ければ、日本の医療費はどんどん増大してしまうと著者はいう。バレーボール選手として活躍した著者自身の腰痛経験や、アメリカ仕込みのトレーニング法を紹介
今や国民病ともいわれる脊柱管狭窄症。高齢者に限らず、若年層にも「脊柱管狭窄症予備軍」が増えている。脊柱管狭窄症の患者が増え続ければ、日本の医療費はどんどん増大してしまうと筆者はいう。本書では、バレーボール選手として活躍した著者自身の腰痛経験や、アメリカ仕込みのトレーニング法を紹介。腰痛解消のヒントを得ていただくだけでなく、脊柱管狭窄症というテーマを通し、福祉と医療のひとつの現場を知っていただきたい。
目次
第１章 腰痛と私
第２章 長い手足をもてあましていた少女だったが
第３章 トレーナーという仕事を考える
第４章 脊柱管狭窄症の最前線
第５章 「コアヌードル」の誕生
第６章 腰再生プログラム五つのステップ
第７章 腰痛からの卒業者
商品詳細
- シリーズ名
- シリーズ・福祉と医療の現場から ４
- 出版社名
- ミネルヴァ書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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