あなたの少食が世界を救う　新装版

少食健康法の重要性を世に問う―食べ過ぎがすべての病気の原因であり、「少食」こそが健康の原点である。「少食」は環境問題、人口増加、食糧不足、文明の発展によるエネルギー不足などを解決する道でもある。

断食・少食健康法、生菜食健康法の研究と実践で名高い著者が、世界が直面する食料不足、環境破壊、エネルギー不足などの諸問題の解決は、「少食」であると説く。

目次

第１部　少食健康法実践編（健康を失った経済大国・日本
半病人の原因は「鈍重肝臓」だった
少食が病気を治す
少食生活のすすめ）
第２部　少食健康法理論編（少子化と高齢社会で難問山積・日本
少食が世界を救う
「いのち」を考える
少食主義の思想）

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