もっと音楽が好きになるこころのトレーニング
発売日：2017年11月
- ISBN
- 978-4-276-31603-4
- 著者情報
- 大場 ゆかり（オオバ ユカリ）
九州大学大学院人間環境学研究科博士後期課程修了。博士（人間環境学）。武蔵野音楽大学専任講師。スポーツ選手・音楽家等を対象とした心理的スキルトレーニングやストレスマネジメント、キャリア教育の実践・研究を行っている。武蔵野音楽大学では「メンタルトレーニング入門」等の講義を担当。学生や教員、ピアノ教師などに向けたセミナー実績多数
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商品説明
吹奏楽、合唱、ピアノ、オーケストラ、バンド、歌…。もっとうまくなりたい。もっと本番を楽しみたい。でも、いつも本番では空回り…。緊張で失敗するのは仕方ないの？そんなことはありません。楽器や歌を練習するように、“こころ”も練習をすればいいのです。さあ、こころのトレーニングをはじめましょう。あなたがもっと輝くために。
「こころ」の練習で、本番が楽しみになる！
豊富な図版と平易な文章で、１０代〜大人まで読める・使えるハンドブック。
ブラックボックス化されてきた演奏時の心理を５つの「こころの技術」として解きほぐし、実践的なトレーニングで「練習力」「本番力」「演奏力」の獲得につなげる。
全楽器・声楽に対応。
(「近刊情報」より)
目次
１ しくみ解説編（誰にでもできる「こころのトレーニング」
演奏の練習と心理的スキルトレーニング
「気持ちの問題」から「心理的スキル」に）
２ 「５つの基本スキル」編（５つの基本スキル
心理的スキルトレーニングの組み立て方）
３ 実践編（心理的スキルを使いこなす
「練習力」を高める
「本番力」を高める
「演奏力」を高める）
商品詳細
- 出版社名
- 音楽之友社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 楽譜
注意事項
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