人生を思い通りにする 無敵のメンタル

動じない自分を作る打たれ強さの秘訣！自分の価値は自分で決める！

著者累計50万部の岡本正善最新刊! !

動じない自分を作る

打たれ強さの秘訣!

自分の価値は自分で決める!

なぜ、あの人はいざという時に強いのか?
潜在意識をコントロールすれば
ありえない力が発揮できる!

・肝心なところで力を発揮できない
・いつもプレッシャーに負けてしまう
・周りの環境や人に振り回されがち
・負け癖がついている
・自分に自信が持てない

●あなたのメンタルを見える化→診断書付き
誰でも無敵のメンタルになれる6つのトレーニング
1)リズム呼吸法トレーニング
2)イメージ力トレーニング
3)集中力トレーニング
4)緊張とリラックスのトレーニング
5)目標の設定法と修正法
6)リズム調整法

著者は、プロゴルファー、プロ野球選手をはじめ、
多くの大手企業や経営者などのメンタルトレーターをつとめ、
「ミズノゴルフアカデミー」ではメンタルコーチとしてジュニアの育成もおこなっている。
メンタルに強いも弱いもない!
メンタルを正しく理解し、
引き出す方法やコツさえわかれば、
誰でも無敵のメンタルになれます!

「メンタル」には、強いも弱いもなく、
全ての人に平等に備わった、
『よりよく生きるための力』
誰でも自信を手にし、
『成功のチャンス』をつかむことができます。

目次

第１章　あなたのメンタルはプラスの方向を向いていますか
第２章　プラスのメンタルを維持させるリズム呼吸法トレーニング
第３章　失敗経験を成功経験に変換するイメージ力トレーニング
第４章　いざというとき心と体を一致させる集中力トレーニング
第５章　緊張とリラックスをベストに保つトレーニング
第６章　メンタルのエネルギー源となる目標の設定法と修正法
第７章　人は悩んだ分だけ大きくなれる
第８章　潜在意識があなたを良き方向に導くリズム調整法
特別付録　人生の成功をつかむための「ゴルフのメンタル」習得法

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