子どもの自己肯定感ＵＰコーチング

さまざまなストレスにさらされても、心折れにくい子に育てるには？たとえ失敗しても、うまく気持ちを切り替え、自分を活かしていける子に育てるには？マンガ入りでわかりやすく解説。

子どもの自己肯定感を高めるための方法を、コーチングの立場を踏まえ、マンガを取り入れ、見開きで優しくわかりやすく解説する。

目次

１章　なぜ日本の子どもは「自尊肯定感」が低いのか
１　先進四ケ国の比較から
２　自己肯定感は自分への司令塔
３　指示・命令ばかりの指導をしていないか
４　以心伝心のはらんだ危険
５　自己肯定感は後天的に作られる
６　自己肯定感の向上に潜在意識がストップさせている
７　できることから始めて積み重ねる
８　そつ啄（そつたく）同時、変わりたいと思わせること

２章　自己肯定感と子どもの特徴
１　自己肯定感の高い子の共通点
２　否定的な言葉と肯定的な言葉
３　他人との比較が自己肯定感を下げる
４　休憩の目的と取り方も重要
５　「勝てる自分は好き」でも「勝てない自分も好き」
６　通常の生活の中から存在意義を感じさせる

３章　自己肯定感を高めると子どもはこう変わる
１　モチベーションを意識した対処を
２　視覚、聴覚、体感覚を変えて自己肯定感を高める
３　大切なことに優先順位をつける
４　「はい」「いいえ」以外の答え
５　日頃からどんどん話しかけておく
６　すべてが自己責任と考えさせる
７　ピンチがあるから、気づきがある

４章　自己肯定感を高めるコーチングアプローチ
１　理解したことをお互い話したり、考えたりする
２　タイプに合わせて動機付けを与えてみる
３　Ｙｏｕメッセージ、Ｉメッセージ
４　自分のオーラに敏感になる
５　子どもは教師が期待する結果を生み出す傾向がある
６　信頼した言葉がけを続けること
７　感想を聞いてからほめる
８　自己肯定感の低い子どもは言葉よりイメージ化
９　発達段階に応じて欲求が変わってくる
１０　味方は可能性を引き出し、行動をサポートする
ほか

５章　自己肯定感を高めるセルフコーチング
１　自分自身を好きになることが、自己肯定感を高める近道
２　思い込みを変えれば、自己肯定感は必ず向上する
３　楽しいことは何ですか？
４　肯定的な自己宣言をする
５　短所を長所に読み替える
６　自分を肯定的に記録して一日を締めくくる
７　練習と考えてもよい
８　グルグル思考からの離脱
９　嫌な記憶をすぐに飛ばす
１０　プラスの感情を書き出すことで自己肯定感をさらに高める
ほか

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