９割の誤えん性肺炎はのどの力で防げる

日本人の死因３位となっている「肺炎」。なかでも、高齢者を中心とする中高年世代に多発する誤えん性肺炎は、のどの力、つまり「飲みこみ力」が弱まることで発症することがほとんどです。本書は、のどの力＝「飲みこみ力」の低下が引き起こす「えん下障害」、そして「誤えん性肺炎」を防ぐためのトレーニング法「浦長瀬メソッド」をわかりやすくまとめた一冊です！

〜のどの力が低下してからでは、もう遅い！〜

日本人の死亡原因第３位は「肺炎」。
特にシニア世代の肺炎はのどの力が弱まることで引き起こされます。
本書では「えん下障害」を起こさない、のどの力の低下をふせぐトレーニング法をわかりやすくまとめた一冊です！
(「近刊情報」より)

目次

第１章　のどの力が衰えると、こんな病気に！（誤えん性肺炎　高齢者の肺炎の多くがこれ！
窒息　じつはもっとも多い「不慮の事故」の死因　ほか）
第２章　なぜ、のどを動かさないといけないのか？（「かくれ嚥下障害」の人はたくさんいる
「飲みこみ力」は、自分自身ではわからない！？　ほか）
第３章　「飲みこみ力」について理解しよう（「飲みこみ力」が弱い人はこんなに増えている！
どうすれば「飲みこみ力」を高められる？　ほか）
第４章　「飲みこみ力」をきたえるトレーニング（いますぐ「飲みこみ力」を調べてみよう！
「のど上げ体操」で「飲みこみ力」をアップ！　ほか）
第５章　Ｑ＆Ａでわかる！「飲みこみ力」と「えん下障害」（どれくらい、のど上げ体操をすればいい？
飲みこみやすい状況をつくる　ほか）

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