ＳＡＳ・特殊部隊式実戦メンタル強化（タフネス）マニュアル

身体と同じく精神を積極的に鍛えれば、緊迫した場面も特殊部隊の兵士のように、沈着冷静になんなく切り抜けられる。本書が提案するメンタル強化プログラムで、性格的な弱さは消滅し、新たな強さが現れるだろう。

戦闘は、肉体のみならず精神的要素が非常に重要である。精神的強靱さを鍛えることが、戦いを生き抜く　ことが可能となる。
本書は、世界の精鋭部隊のノウハウに学び、自分自身の思考やメンタルの「タフネス」を強化し、さまざまな状況に対応できる多角的なトレーニングを紹介する。
(「近刊情報」より)

目次

第１章　精神と肉体
第２章　訓練
第３章　交戦
第４章　テロ攻撃への対応
第５章　拘留訓練
第６章　戦争後遺症

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