退屈すれば脳はひらめく ７つのステップでスマホを手放す
発売日：2017年10月
- ISBN
- 978-4-14-081726-1
- 著者情報
- ゾモロディ，マヌーシュ（ゾモロディ，マヌーシュ）（Ｚｏｍｏｒｏｄｉ，Ｍａｎｏｕｓｈ）
ジョージタウン大学卒業。ＢＢＣニュース記者／シニアプロデューサー、ロイターテレビジョン等のフリーアンカー／リポーター、メディアコンサルタント等を経て、ニューヨーク公共ラジオ局（ＷＮＹＣ）のテクノロジー番組『ノート・トゥ・セルフ（Ｎｏｔｅ ｔｏ Ｓｅｌｆ）』のホストおよび編集ディレクターに就任。デジタルライフにおける諸問題について、識者およびリスナーとの対話や実験などから答えを探っている。ニューヨーク・プレス・クラブから４回も賞を受けるなど、受賞歴多数。２０１４年、女性メディア同盟から「優れたホスト」に選ばれる
須川 綾子（スガワ アヤコ）
翻訳家。東京外国語大学英米語学科卒業
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商品説明
世界中から２万人が参加した、米人気ラジオ番組発「退屈するための」実験的プロジェクト。ポイントはスマホとのつき合い方。画面を見ているうちに、ハッと気づいたら２時間たっていたときの、あの後ろめたさ。スキマ時間を有効活用してるはずなのに、なぜか長くなっていくＴｏ Ｄｏリスト。メールの返信に追われて何もできない午前中…便利に使っていたはずのスマホに、いつの間にか使われていないだろうか？本書を読んで、今日から１週間「退屈するための」プログラムに参加してみよう。退屈な時間にこそ、アイディアがひらめくことが必ず実感できる！
スキマ時間を「有効活用」してはいけない！
ちょっとしたメールチェックや写真撮影が、あなたの才能を奪っている――。
クリエイティブな“退屈タイム”を生み出す７つのステップを徹底指南！
(「近刊情報」より)
目次
プロローグ 退屈とひらめき
ウォームアップ 退屈することのメリットとは？
１日目 自分を観察しよう
２日目 移動中はスマホをしまおう
３日目 写真を撮らずに一日過ごそう
４日目 例のアプリを削除しよう
５日目 フェイクケイション（偽休暇）をとろう
６日目 いつもとはちがうものを観察しよう
７日目 プログラムメニューまとめ
エピローグ ひらめく人になろう
商品詳細
- 出版社名
- ＮＨＫ出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：ＢＯＲＥＤ ＡＮＤ ＢＲＩＬＬＩＡＮＴ
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