１００歳の生きじたく

ひとり暮らしで気をつけていることは。病気や病院とどうつきあっていくか。日々大事にしていることは。いま望むのは、悔いの残らない生き方をすること。今日をいちばんいい日にする！ひとりでも孤独にならない生き方！

ひとりでも孤独にならない生き方！

２０１８年１月２１日で１００歳。『人はいくつになっても生きようがある。』に続く、さくら舎・第５弾。いま望むのは、悔いの残らない生き方をすること。

１００歳になろうとしても、ひとり暮らしを続ける著者が日々感じていること、からだのケア、気持ちのコントロール法、食生活などの生活術、夫のこと……などなどをみずみずしく語る。１００歳を生きるということの凄さが気負いなく伝わってくる。１００歳は通過点！
(「近刊情報」より)

目次

第１章　まいにち「自然体」で暮らす（長生きしたいわけじゃない
寝ていたってしょうがない　ほか）
第２章　感情的にならずに気分よく生きる方法（おだやかに過ごしたいから
「夜が面会時間」だった夫につきあって　ほか）
第３章　病気や病院とどうつきあっていくか（多少の不調は当たり前と割り切って
九七歳で初体験した入院生活　ほか）
第４章　ひとり暮らしで気をつけていること（なんといっても日々の食生活
乳製品のおかげ　ほか）
第５章　１００歳を目前に思うこと（七〇代の試練
家族を見送って思うこと　ほか）

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