マンガでわかる仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ
発売日：2017年9月
- ISBN
- 978-4-408-33732-6
- 著者情報
- 城ノ石 ゆかり（ジョウノセキ ユカリ）
株式会社ｎｇｏｒｏ‐ｎｇｏｒｏ代表取締役社長。１９６８年熊本生まれ。２０歳の時に大学を中退して世界中を放浪。帰国後は心理学を学びながら、美と心を扱うエステティックサロンの世界へ。人気セラピストとなり、９８年には福岡で株式会社ウンゴロウンゴロを創業、設立。九州地方にエステティックサロンを展開する。２万人を超えるダイエット・美容のサポートの経験から、認知行動療法をベースとした「４ｎｅｓｓコーピング」を開発した
今谷 鉄柱（イマタニ テッチュウ）
高校卒業後、宮崎県内で水泳コーチとして働き始め、２５歳のとき、月間スピリッツ賞で漫画家デビュー。自分史や企業の社史制作も多数手がける
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商品説明
コーピング、未処理の感情、ＡＢＣ理論、セルフのＢ、認知行動療法などを簡単解説。感情を見つめ直すと人生が拓ける！「号泣するセミナー」を完全マンガ化。
目次
第１話 気づくことですべては始まる（感情には構造がある
ワークでわかるＡＢＣ理論 ほか）
第２話 イライラする原因は（「気になる」があなたを映し出している
人が最も嫌う人とは？ ほか）
第３話 あなたがあなたの世界を決めている（「出来ない」は「したくない」
不満と不安の違いは？ ほか）
第４話 本当の自分と出会う（自己尊重感を育てるには
気づきの連鎖 ほか）
第５話 あなたの人生が始まる（終わりは始まり
気づくだけで８割解決する ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 実業之日本社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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