毎日パパッと、整う暮らし わたしの「家じかん」ルール (わたしのルール)

「部屋のそうじ30分→15分」「洗濯後の作業30分→5分」!
毎日家事に育児にヘトヘトなあなたに贈る、
忙しくても、暮らしがパパッと整う家じかんルール

●毎日、掃除や洗濯に追われたくない
●毎日の料理をうまく回したい
●整理整頓の上手な回し方が知りたい
●忙しくても「きれい」をキープしたい
●自分の時間を捻出して上手に気分転換したい
●心にゆとりを持ちたい
●家族とごきげんに過ごしたい

…でも、「忙しくて、私にはムリ…」と思っていませんか?
そんな人に役立つ、がんばりすぎずに暮らしを回す「家じかん」のルールが満載!

人気ブログ「cozy nest 小さく整う暮らし」尾崎友吏子さん、無印ブログ&インスタが大人気のmujikko-rieさん、フォロワー16万人のお料理インスタグラマーkokoronotaneさんなど、時間を上手に使って暮らしを楽しむ人気ブロガー&インスタグラマーが登場。

忙しくても家の「きれい」をキープしたり、自分をごきげんに保つ「ゆとり」を生み出したりするための、パパッとできる時短テク&時間の使い方がわかる一冊です。

【登場する人】
尾崎友吏子さん/kokoronotaneさん/なかむら真朱さん/nozoさん/Misakiさん/mujikko-rieさん/Rinさん

【章立て】
達人たちの""""じかん哲学""""
家事がはかどる黄金の時間割
1日のスケジュール(朝・夜の過ごし方)
第1章:楽しみながら効率よく """"家事じかん""""ルール
第2章:ごきげんなわたしをつくる""""ひとりじかん""""のルール
第3章:家族みんなでごきげんに! """"家族じかん""""のルール
第4章:季節と共に、日々心地よく過ごす 暮らしの年間スケジュール
コラム:達人の「やっちゃった! 」失敗談/メイク時間はどのくらい?/To doリストのススメ

目次

１日のスケジュール（尾崎友吏子さんの過ごし方
Ｍｉｓａｋｉさんの過ごし方　ほか）
１　楽しみながら効率よく“家事じかん”のルール（料理編
そうじ編　ほか）
２　ごきげんなわたしをつくる“ひとりじかん”のルール（「今できること」を選択できるようリスト化しておく
毎日のルーティン家事はいかに効率化できるか常に考える　ほか）
３　家族みんなでごきげんに！“家族じかん”のルール（赤ちゃんと幼児がいるお宅編
幼児と小学生がいるお宅編　ほか）
４　季節と共に、日々心地よく過ごす　暮らしの年間スケジュール（家の大掃除はＧＷと１２月に分けてイベントを楽しみながらこなす
手帳で始まり手帳で終わる１年　子どもの健康も手帳で管理　ほか）

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