割り切り力のススメ
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仲宗根敏之／著 仲宗根 敏之
海浜ハートケアクリニック院長（ｈｔｔｐ：／／ｋａｉｈｉｎ‐ｃｌｉｎｉｃ．ｃｏｍ／）。日本精神神経学会専門医。精神保健指定医。１９７７年、大阪府大阪市生まれ。大阪市立大学医学部卒業後、同大学病院で外科医として勤務。２００４年、「割り切って」精神科に転科し、義父が院長を務める大家神経科医院へ転任。これまでに１０万人の患者を治療してきた。２００７年、同医院の院長に就任。２０１７年３月、海浜ハートケアクリニックを開院（兵庫県神戸市須磨区）
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- シリーズ名
- 健康人新書 ０７２
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- 出版社名
- ページ数
- ２２１ｐ
- ISBN
- 978-4-331-52117-5
- 発売日
- 2017年09月
商品の説明
- 心は「割り切る」ことで軽くなります。著者は１０万人を治療した経験から、現代を生きる、多くの人が悩みやすい代表例を提示するとともに、その対処法として「割り切り力」を伝授。想像でストレスを軽減するイメージ療法、親との関係の修復方法など。ストレスを感じるサラリーマンやＯＬ、子育て中の親、定年退職後の方などへ贈る一冊。
- 目次
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第１章 人はなぜ、そんなに悩むのか？７つの原因
第２章 あの人はなぜ私につらくあたるのか… 対人関係に悩んだときの「割り切り力」
第３章 過去の心の傷にとらわれて… 自分に自身が持てないときの「割り切り力」
第４章 心にポッカリと穴が開いた… たいせつな何かを失ったときの「割り切り力」
第５章 なかなか距離をとりづらい… 家族との関係に苦しんでいるときの「割り切り力」
第６章 心を元気にし、「割り切り力」をアップする生活習慣
第７章 精神科・心療内科の賢い利用法
商品詳細情報
| フォーマット | 新書・選書 文庫 |
|---|---|
| サイズ | １８ｃｍ |
| 対象年齢 | 一般 |
| 初版の取り扱いについて | 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。 また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、 商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。 |
