たった一つの自信があれば、人生は輝き始める

自分を信じる力が、あなたの可能性を開いていく！明日が楽しみになる“毎日の習慣”。

目次

第１章　自信は小さなきっかけから生まれる（自分のことが嫌で、嫌でたまらなくなったとき
自分のなかに価値を見つける　ほか）
第２章　コンプレックスと仲良くしよう（「コンプレックス」を言い訳にして、人生をダメにしない
コンプレックスがあっても、信頼できる自分になる　ほか）
第３章　少しずつ自信を育てる毎日の習慣（「やればできる貯金」をコツコツ貯める
とりあえず５分だけやってみる　ほか）
第４章　たとえ傷ついても自分を全否定しない（誰かによって傷つけられることはない
叱られても全否定されたわけじゃない　ほか）
第５章　自分が行きやすい道を選択して生きる（たった一つの自信からスタートしよう
自分を“枠”のなかに閉じ込めない　ほか）

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