枯れない男になる３０の習慣

いつも魅力的で、健康的で、バリバリ仕事をこなす「男が憧れる男」の秘密はテストステロンにあった！男性ホルモン「テストステロン」を増やす習慣を医学博士が徹底解説！男性更年期を回避する３０の習慣。

目次

１　身体の強さ、メンタル、頭の冴え…男の出来を左右する「テストステロン」（バリモテの枯れない男でいるか、枯れ果てたオヤジになるか！？
テストステロンが「男らしさ」を大きく左右する
強くたくましく、男らしい身体をつくるテストステロン　ほか）
２　テストステロンを分泌させる「枯れない男」の習慣３０（習慣１　通勤時間は３０分以内
習慣２　自転車には乗らない
習慣３　週に一度、昼メシは「シャケ弁」を食べる　ほか）
３　テストステロンを制する男が人生の勝ち組になる（いつまでも強く、たくましく！男の健康を守るテストステロン
テストステロン＋錆びない食事で病気知らずのパワフル健康体！
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