バスケットボール超効率ドリル
発売日：2017年8月
- ページ数
- １７５ｐ
- ISBN
- 978-4-583-11079-0
- 著者情報
- 森 圭司（モリ ケイジ）
１９７９年生まれ。東京都出身。都立豊島高校‐東海大学。大学に入学後、学校統合した千登世橋中で本格的に指導を開始した。同校を東京都大会準優勝に導き、３位に３回入るなど強豪校に育て上げた。さらに大学を卒業後、実践学園に社会科の教員として赴任し、アシスタントコーチを経て２０１２年に監督に就任。２年目に全国中学校大会３位、３年目に準優勝、そして２０１５年、２０１６年と２年連続で全国優勝を遂げた
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商品説明
“１日の練習は約２時間”“使えるコートは半面以下”限られた時間とスペースで練習するチームを全中連覇に導いた著者が、普段、行っている生産性の高い練習法を大公開。うまくなるための正しい頑張り方も必見！
目次
序章 練習計画の立て方（１週間のタイムスケジュール
１年間の流れ ほか）
第１章 個人スキルに磨きを掛ける（ドリブルドリルの分類
マーカードリブル ほか）
第２章 １対１で負けない強さを身に付ける（ディフェンススタンス
ハーキーから５・７・１０ ほか）
第３章 チーム力を高める（三つの空間
ドリブル＆アウェー ほか）
第４章 お勧めストレッチ＆トレーニング（ストレッチとトレーニングの考え方
股関節と足首ストレッチ ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- 身になる練習法
- 出版社名
- ベースボール・マガジン社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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