脳にいいこと 悪いこと大全

巷で言われる「脳科学」は「エセ」ばかり！？テレビで活躍する「脳科学者」は「自称」ばかり！？
テレビ出演多数！臨床脳研究の第一人者が贈る、仕事に、日常生活に役立つ「ビジネス×脳科学」の決定版！！

「ふつうの本には飽きた」という方へ、ぜひおすすめしたいのが、
本書「脳にいいこと 悪いこと大全」です。

「DHAを食べると頭がよくなる」
「たばこは脳に悪い」
「右脳トレーニングで、直感力を鍛える」
「考える力を育てるには、詰め込み教育はNG」

など、世の中では様々な「脳の常識」が言われています。
けれど、ここで紹介したような「常識」はすべて「エセ科学」。
それが真実かどうかは、まだ実証されていないのです。

それなのに、
テレビをはじめとするメディアに登場するのは、
「エセ科学」をしたり顔で話す「(自称)脳科学者」ばかり……。

本書では、そんな「エセ科学」よりも役に立つ、
「あまり知られていないけど実証された脳科学」もきちんと紹介。
仕事に、暮らしに活かすコツがわかります。

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本気で脳科学を研究する著者が、
世の中で言われている「脳科学的なこと」を本気で検証!

・まずは実践したいこと
・脳にとってはどうでもいいこと
・今すぐにでもやめたいこと

が一目でわかる、暮らしに役立つ脳科学です。

目次

１　まず実践してみてほしい脳科学が本当にすすめる１０の生活習慣
２　　その悪いイメージは、実は濡れ衣！？脳科学的には案外悪くない５つの“悪”習慣
３　脳の強化には本当は役に立たない８の脳科学
４　悪影響はイメージ通り！やっぱりやめたい４つの残念習慣
５　都市伝説を科学する―男と女の脳科学・エセ科学５

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