まんがで分かる! 仕事が速い女性がやっている時間のルール (日経WOMAN別冊)

デスクの上を片づけるだけ、ＴＯＤＯリストの書き方を一工夫するだけ…。
仕事が進まないと悩む人に向けて、短時間でスマートに成果を上げるための時間管理アイデアを、まんがで分かりやすく紹介。
さらに、きれいになる＆元気になるための朝時間の過ごし方、ひとり時間をもっと楽しむ週末のプランニングなど、人生をもっと充実させるための「時間のルール」を総ざらい。
人気ビジネス漫画家・大舞キリコさんを起用。

仕事もプライベートもうまくいく
「時間のルール」がマンガで身につく！

仕事が遅く、毎日がうまくいかない事務職の明日美。
ある出会いをきっかけに、時間の使い方にルールがあることを知り、成長していく…。
読むだけで、あなたの仕事とプライベートが充実するストーリー！

≪主な内容≫

◆　探し物ゼロ！　デスクの片づけ
◆　発見！　最強のＴＯ　ＤＯリスト
◆　仕事を抱えない！　上手な断り方
◆　朝スッキリ！　睡眠＆起床テク
◆　心とカラダ、最高の休ませ方
◆　時間のムダがなくなるデスクの片づけ、３つのルール
◆　メール＆検索　もっと効率化！　ワザ
◆　生産性を上げる“　やめる勇気”＆上手な断り方
◆　早起きが苦手な人のための睡眠＆起床テク
◆　マインドフルネスで脳を休める
◆　自分に自信がつく！　週末前向き勉強術
(「近刊情報」より)

目次

【Ｐａｒｔ　１】　仕事が速い人の時間のルール
［まんが編］　探し物ゼ口、ミスゼロで仕事サクサク！
仕事が速い人　ｖｓ．　遅い人　ここが違った！
時間のムダがなくなるデスクの片づけ、タイプ別始め方
ダンドリの悩み、これで解消！
メール＆検索　もっと効率化！ワザ
脳のリズムに合わせれば１日がもっとテキパキ進む
ハッピ一時短の決め手は「省き力」
言いにくいことの上手な伝え方９
“やめる勇気”で‘生産性が上がります

【Ｐａｒｔ　２】　人生が変わる！朝習慣
［まんが編］　朝を変えれば、仕事もＯＦＦもうまく回りだす！
気分が上がる“朝活”のススメ
早起きが苦手な人のための睡眠＆起床テク
朝やるといい１５のこと
ゆがみ解消「１分間ゆるストレッチ」
体の中からキレイになる「プチ丼」レシピ
お金を貯めるために朝３分でやるべきこと５

【Ｐａｒｔ　３】　毎日が前向きに！ハッピー週末の作り方
［まんが編］　「週末プランニング」で、人生がもっと充実
最高の週末になる「時間割」の作り方
「家事に追われる休日」にサヨナラするルール
自分に自信がつく！週末前向き勉強術
“週末ひとり”を思い切り楽しむ！
何が違う？日曜日の夜が憂うつな人　ｖｓ．　ハッピーな人
悩み別・マインドフルネスで悩が休まる「最高の習慣」

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