ボディコン体操するだけで子どもの足が瞬く間に速くなる本　脳から身体への指令スイッチをオンにしよう！

この本はいわば、かけっこの教科書。小学生の子どもたちがかけっこ上手になって、今日より速く走れるようになるための体操とトレーニングが詰まっています。

１日１０分、たった１週間で、子どもの足が速くなるメソッド大公開です！
(「近刊情報」より)

目次

Ｗａｒｍ‐ｕｐ！運動ぎらいな子どもにしないために　どんな子でも今日より速くなる。（ホントは誰でもかけっこが好き
スポーツが苦手な子どもの特徴　ほか）
１　速く走る、その前に。ボディコン体操（基本編
空中編　ほか）
２　速く走る！そのために。全身運動のトレーニング（ケンケン編
スキップ編　ほか）
３　雨の日も！屋内でできるトレーニング
Ｃｏｏｌ　ｄｏｗｎ！本来、子どもはみんなかけっこが得意！保護者のみなさまへ（伸びる子伸びない子
子どもに集中力をつけさせるために　ほか）

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