日めくり　ココロにまいにちイイコト

毎日めくるだけで、心が整う！カレンダー

★★★毎日めくるだけで、心が整う！★★★

今日やることを１つと、イラスト１つでイメージした、
３１日分の卓上日めくりカレンダーです。
特別なものを用意しなくても、
誰でもすぐできる簡単なことだけ、用意しました。

疲れた時、イライラした時、
落ち込んだ時に、ながめてみてください。
無理なく心をリセットできます。

そして「１日１つ」を心がけるうちに
自分に合ったものを習慣にできれば
より良いと思います。

・頑張りすぎな同僚へのプレゼントにも。
・楽しいイラストで毎日がちょこっとハッピーに。
・会社の机の上に置いておけば、コミュニケーションツールにも？

【著者】
中村　洸太
臨床心理士、精神保健福祉士、産業カウンセラー。
カリフォルニア臨床心理大学院　臨床心理学研究科講師。
日本オンラインカウンセリング協会（ＪＯＣＡ）理事。
青山学院大学文学部心理学科卒業後、Ａｌｌｉａｎｔ　Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ
Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　／　Ｃａｌｉｆｏｒｎｉａ　Ｓｃｈｏｏｌ　ｏｆ　ｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌ　Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙにて
修士号獲得。東京大学大学院総合文化研究科研究生を経て現職。
大学病院やクリニックで臨床経験を積み、現在は産業臨床、スクール
カウンセリング、セクシャルマイノリティ、オンラインカウンセリング
などを主な専門とし、臨床、研究、研修など、年間５００以上の事例に
関わりつつ幅広く活動。
モットーは「無理はしてもしすぎない」

【イラスト】
加納徳博
(「近刊情報」より)

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