「いい人」をやめる7つの方法

「いい人」は性格ではなく、心の病気です。その病理と心の状態、そこから脱却するための具体策を気鋭のカウンセラーが紹介。

恋愛で別れたいのに別れられない「いい人」、
結婚生活で献身して疲れ果てている「いい人」、
たくさんの仕事を抱えてつぶれそうな「いい人」、
上司と部下にサンドイッチ状態の「いい人」……。

そういった「いい人」は人知れず悩み、苦しみ、ひどい場合は社会生活が送れなくなってしまう場合も。
しかし、「いい人」を止めようと思っても、そう簡単には止められません。
それは、「いい人」が、性格というよりも、人格に根ざした心の病気だからです。

著者は数百人のカウンセリングを通して、「いい人」の心の闇を見続け、
どうやったら「いい人」から抜け出せるのか、試行錯誤してきました。
この本では、なぜ「いい人」という病気が生まれ、それはどういう病気なのかを説明します。
そして、「いい人」を自分自身で手放していく方法を提示します。
「いい人」本人はもちろん、「いい人」を家族や友だち、職場の同僚や部下に持つ人にも役立つ内容です。

「いい人」は性格ではなく、心の病気です。その病理と心の状態、そこから脱却するための具体策を気鋭のカウンセラーが紹介。

目次

分析編（人生でつまずく「いい人」たち
「いい人」とはどんな人か
巻き込まれるトラブルの数々
「いい人」はなぜ病気なのか）
原因究明編（「いい人」４人はどのように育ったのか
なぜ「いい人」になるのか）
解決編（「いい人」４人のその後
「いい人」を卒業する）

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