逆境を突破する技術　「折れない心」を科学的に習得する極意

長い人生、必ずといっていいほど訪れるのが「逆境」です。「逆境を経験したことがない」人は、まずいないでしょう。しかし逆境でくじけてしまう人と、バネにしてひと回り大きな人間になる人がいます。この違いはどこにあるのでしょうか？そもそも、人にそう大きな違いはありません。違うのは逆境のとらえ方なのです。本書では、多くの実験から明らかになった「逆境に負けない技術」を科学的に解説します。

長い人生、必ずといっていいほど訪れるのが「逆境」です。
「逆境を経験したことがない」という人はほとんどいないでしょう。
この逆境でくじけてしまう人と、糧にして一回り大きな人間なる人がいます。この違いはどこにあるのでしょうか？
そもそも人は、そう大きな違いがあるわけではありません。違うのは逆境のとらえ方なのです。
本書では、多くの実験から明らかになっている「逆境に負けない技術」を科学的に解説します。
(「近刊情報」より)

目次

第１章　逆境を突破する基本の「キ」
第２章　「最善主義者」になる技術
第３章　打たれ強くなる技術
第４章　いつでも「前向き」になれる技術
第５章　失敗から立ち直る技術
第６章　逆境でも「やる気」を高める技術
第７章　「絶望」に飲み込まれない技術
第８章　今すぐできる「回復」の技術

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