腸内細菌のベストバランスが病気にならない体をつくる　乳酸菌だけでは足りなかった

乳酸菌だけでは足りなかった。アミノ酸もビタミンもミネラルも酵素もホルモンも免疫刺激物質もみんな腸内細菌が作っている！

目次

１章　私が出会ったこの細菌はすごい！
２章　この細菌とは一体何か
３章　細菌の歴史は三八億年前
４章　腸内細菌と土壌細菌は一緒！
５章　腸内細菌を殺す日本の食は安全ではない
６章　腸内細菌のバランスの乱れが病気をつくる
７章　細菌だらけが健康にいい！
８章　土壌細菌を飲み始めてどんどん改善したこと
９章　人は自然に学べ

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